„Das Geheimnis des Wandels besteht darin,

seine ganze Energie nicht auf den Kampf gegen das Alte,

sondern auf den Aufbau des Neuen zu richten.“

– Sokrates

„Die Welt, wie wir sie geschaffen haben, ist ein Prozess unseres Denkens.

Sie kann nicht verändert werden, ohne unser Denken zu verändern“

– Albert Einstein

Angelika Schnizler

Angelika ist nicht nur studierte Betriebswirtin, sondern auch zertifizierte Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, spezialisiert auf Stressprävention und Resilienz.

In ihrer freiberuflichen Laufbahn hat sie zahllosen Teilnehmern geholfen, Stress besser zu managen und ihre innere Widerstandskraft zu stärken.

Seit über sechs Jahren unterrichtet sie Hatha Yoga und bietet Präventionskurse nach §20 SGB V an.

Unter anderem ist Angelika auch bei YodaConsult aktiv, wo Resilienz auf Psychologie trifft und innovative Lösungen entstanden sind. Schaut vorbei auf www.yodaconsult.de und lasst euch von ihren einzigartigen Ansätzen begeistern.

Entdeckt, wie wir gemeinsam eure innere Balance finden und Ihr Stress in positive Energie verwandeln könnt!

Achtsamkeits-

und Resilienztraining

Achtsamkeitstraining ist eine großartige Möglichkeit, um deine geistige Gesundheit zu fördern und Stress abzubauen.

Achtsamkeitstraining hilft dir, im Moment zu leben, deine Gedanken zu beruhigen und deine Emotionen zu regulieren. Durch regelmäßiges Achtsamkeitstraining kannst du deine Konzentration verbessern, deine Resilienz stärken und insgesamt ein ausgeglicheneres Leben führen.

Resilienztraining ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Resilient sein bedeutet widerstandsfähig, belastbar, anpassungs- und veränderungsfähig zu sein.

In einer Welt, die ständig im Wandel ist, wird man mit Problemen und Herausforderungen konfrontiert. Die Fähigkeit zur Resilienz macht hier den entscheidenden Unterschied.

Durch gezieltes Training lernst du, besser mit Stress, Druck und schwierigen Situationen umzugehen und verbesserst damit deine mentale Stärke und deine psychische Gesundheit.

Resilienztraining bietet praktische Tools und Strategien, um lösungsorientiert, optimistisch und voll Selbstvertrauen Probleme und Herausforderungen zu bewältigen.

Investiere in deine Gesundheit und dein Glück und entdecke die transformative Kraft von Resilienztraining.

Coaching / Training

In ihren Trainings kombiniert Angelika die neuesten Erkenntnisse der Hirn- und Herzforschung mit den besten Techniken aus mehreren Resilienzkonzepten sowie das uralte Wissen der Yogis, Meister der inneren Stille und Glückseligkeit.

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Hatha Yoga Präventionskurse nach §20 SGB

Ziel der Hatha Yogapraxis ist traditionell:

Das Zur- Ruhe- Kommen der Bewegungen des Geistes.

Dieser innere Prozess und die damit verbundene Bewusstwerdung über die eigenen Gedanken, Ablenkungen und Gefühle hilft sich achtsamer auszurichten und so bewusster zu denken, zu fühlen und zu leben.

Kommt der Geist für immer längere Momente zur Ruhe entdeckt man mehr und mehr die Stille und das Glück in sich selbst.

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YodaConsult

Wir nehmen Dich mit auf die vielleicht spannendste Reise.
Werde (D)ein Meister des Lebens, erkenne die unglaubliche Kraft, die in Dir steckt und lerne diese zu nutzen. Wer nämlich seine innere Einstellung beherrscht, wird sein Umfeld danach verändern.
Werde damit das, was Du gerne sein möchtest.

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